Jóga na Bruno Marse a Ewu Farnou? Barbora Viliš o Funky józe
Když se řekne jóga, většina lidí si představí ticho, meditační hudbu a okamžitou snahu vypnout hlavu. Pro člověka, který celý týden jede v hektickém pracovním tempu, ale může být takový skok do úplného ticha nepřirozený.Hostem pořadu Sejdeme se na FRESHi je Barbora Viliš, lektorka a zakladatelka konceptu Funky jógy. Ta propojuje klasickou hata jógu s dynamickou, rytmickou a popovou hudbou – od Bruna Marse až po Ewu Farnou. Hudba zde není jen kulisou, ale určuje tempo celé lekce, pomáhá lépe vnímat tělo a postupně přejít ze stresu do hlubokého uvolnění.Dozvíte se: • Co přesně je Funky jóga a v



















